『インテグラル・ヨーガ』スワミ・サッチダーナンダ

『インテグラル・ヨーガ』スワミ・サッチダーナンダ

ポーズ写真のないヨガの本です。体操的ヨガと瞑想修行の果てに得られる精神について説かれています。物質的こだわりが無くなるので、ヨガでダイエットして綺麗になるぞ！という気合いまで消えてしまいます。諸行無常です。

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